Come alleviare i dolori ai piedi con semplici rimedi naturali

I piedi, gli eterni dimenticati! Li trascuriamo spesso dato che tanto sono là in fondo.

Eppure supportano il nostro cammino e scarichiamo su di loro, mentre camminiamo, tutto il peso del corpo, con una postura non sempre corretta.

Ed ecco che i piedi si fanno sentire!

In questo articolo vediamo proprio alcuni semplici rimedi naturali per alleviare i dolori ai piedi.

Perché i piedi sono così importanti

I nostri piedi sono importantissimi.

Lo insegna la Riflessologia Plantare che viene usata per ristabilire equilibrio energetico e benessere generale attraverso manipolazioni e pressioni specifiche esercitate sulla pianta del piede.

Se stanno bene i nostri piedi stiamo meglio anche noi!

Ai primi segnali di fastidio o dolore ai piedi è necessario intervenire subito perché questo disagio può influire sulla qualità della vita, rendendoci difficile una passeggiata con gli amici o svolgere serenamente una attività fisica.

Nel nostro centro benessere dedichiamo ampio spazio e diversi prodotti specifici per il trattamento dei piedi perché è una richiesta in crescita costante e riguarda persone di tutte le età.

La richiesta più frequente è: “Ho un gran mal di piedi, cosa posso fare per risolverlo?”

Dolori ai piedi: cause e rimedi

La risposta passa sempre attraverso l’osservazione del piede e l’ascolto delle sensazioni provate.

Per ogni persona può essere necessario un rimedio diverso e specifico.

Le regole da seguire per contrastare o risolvere il disagio del piede dolente, sono semplici ma bisogna individuare le vere cause. Vediamole insieme!

Un rimedio per ogni tipologia di piede

È fondamentale la scelta giusta della calzatura per ogni forma di piede:

Ad esempio, chi ha il secondo dito più lungo dell’alluce (piede greco) dovrà scegliere una calzatura tenendo conto della lunghezza del secondo dito.

 Diversamente, infatti, potrebbe costringere il povero secondo dito ad incurvarsi e produrre fastidiose callosità.

L’alluce lungo e le atre dita a scalare (piede egizio) danno invece meno problemi, purché non si esageri con i tacchi troppo alti o troppo bassi, oppure con calzature strette e soffocanti.

Chi invece ha l’alluce lungo come il secondo e terzo dito (piede romano) necessita di una calzatura comoda che possa contenere la forma un po’ larga del piede.

Altrimenti sarà costretto come in una morsa che provocherà dolore!

Sforzi eccessivi

Il dolore ai piedi può essere causato anche da sforzi eccessivi o sport inadeguati che mettono a dura prova la pianta del piede e causare dolore anche al tallone!

In questo caso è consigliabile una scarpa adeguata allo sport praticato e magari un plantare specifico per uno scarico corretto sul piede.

Autocura e rimedi naturali

Ma la carta vincente da giocare per qualsiasi disagio o fastidio ai piedi è l’autocura, ovvero prendiamoci un po’ di tempo per ascoltarli e coccolarli.

Detersione dei piedi

Come prima cosa esercitiamo una pulizia profonda ed emolliente immergendo i piedi in una vaschetta di acqua tiepida e aggiungiamo un po’ di Bagno fitoamaro per la forma di Like Me Cosmetics.

Oppure mettiamo due cucchiai di sale grosso e foglie di eucalipto e menta. Restiamo con i piedi in ammollo per 10 minuti circa.

Scrub ai piedi

Quindi applichiamo sui piedi non completamente asciutti una adeguata quantità di Scrub corpo agli zuccheri di Like Me Cosmetics e lo “lavoriamo” su tutta l’area con movimenti circolari non tralasciando caviglie e talloni.

Se necessario è bene insistere sui talloni e su altre zone delle dita ispessite per il contatto con le calzature.

Sciacquare bene ogni residuo di scrub e asciugare perfettamente.

Questo scrub rimuove le cellule morte e le callosità dalla superficie della pelle restituendo morbidezza ed elasticità.

Grazie agli zuccheri e i i sali minerali contenuti nella formulazione questo trattamento dona sollievo al piede e protegge pelle e cuticole delle unghie mantenendole integre e morbide.

Si può ripetere al bisogno, più volte a settimana.

Idratazione dei piedi

Applicare quindi giornalmente dopo il lavaggio, la Crema piedi ammorbidente di Like Me Cosmetics su tutto il piede caviglie comprese, fino ad assorbimento, e permette così di iniziare la giornata con una sensazione pura e fresca.

Questa Crema piedi protegge efficacemente la pelle dalla disidratazione, ne riduce le irritazioni.

Inoltre, grazie agli attivi naturali contenuti quali propoli, timo, menta piperita ed altri olii essenziali, rappresenta una buona difesa contro funghi e verruche.

Consigli per i piedi gonfi

Per i piedi gonfi e congestionati, oltre ai vari passaggi consigliati per tutti, è opportuno applicare una piccola quantità di Gel rinfrescante gambe partendo dalle caviglie, dorso del piede e pianta del piede, fino ad assorbimento.

I vostri piedi voleranno!

Il Gel Rinfrescante Gambe di Like Me Cosmetics rappresenta un ottimo rimedio per decongestionare i piedi gonfi con pelle arrossata perché contiene estratti di amamelide, ippocastano e menta piperita capaci di ridurre anche il senso di indolenzimento.

Esercizio rigenerante per i piedi

Un esercizio molto divertente e possibile per tutti è quello di camminare a piedi nudi su superfici diverse. Ad esempio, passare dal pavimento di un portico ad un tappeto erboso e continuare poi lungo un viottolo con piccoli sassi.

Questo esercizio stimola non solo la capacità sensoriale dei piedi, ma allena anche gli arti inferiori a reagire meglio contro eventuali stress articolari.

Infine, stimola indirettamente la colonna vertebrale per una postura migliore.

Conclusione

I piedi sono davvero una delle parti più trascurate del nostro corpo.

Però ora che conosci questi rimedi naturali e semplici da applicare, potrai prendertene cura.

I tuoi piedi torneranno a sentirsi leggerissimi e potrai finalmente dire che…. “il benessere è ai tuoi piedi”!